Planificateur de fertilité

La planification de la fertilité utilise vos données de cycle pour projeter vos fenêtres de fertilité et vos jours d’ovulation sur plusieurs mois. Le calcul repose sur le principe selon lequel l’ovulation survient généralement un nombre fixe de jours avant vos prochaines règles, déterminé par la durée de votre phase lutéale. En projetant les dates de début de vos cycles et en comptant à rebours selon votre phase lutéale, le planificateur estime quand l’ovulation aura lieu à chaque cycle futur.

La fenêtre de fertilité de chaque cycle s’étend sur environ six jours : les cinq jours précédant l’ovulation et le jour de l’ovulation lui-même. La recherche publiée par les sociétés savantes de médecine de la reproduction montre que la probabilité de conception est la plus élevée lorsque les rapports ont lieu dans les un à deux jours précédant l’ovulation. La probabilité chute significativement le lendemain de l’ovulation, car l’ovocyte n’est viable que 12 à 24 heures. En identifiant vos jours les plus favorables sur plusieurs cycles, ce planificateur vous aide à concentrer vos efforts sur les moments les plus propices à la conception.

Il est important de comprendre que les prévisions calendaires deviennent moins fiables à mesure qu’elles s’éloignent dans le temps, car même de petites variations de durée de cycle se cumulent. Pour une planification de la fertilité aussi précise que possible, les spécialistes recommandent d’associer les méthodes calendaires aux tests d’ovulation urinaires, au suivi de la température basale et à l’observation de la glaire cervicale. Cet outil est proposé à des fins de planification et d’éducation uniquement. Il ne remplace pas un avis médical et ne doit pas être utilisé comme méthode de contraception. Si vous essayez de concevoir depuis 12 mois sans succès (ou 6 mois si vous avez plus de 35 ans), consultez votre gynécologue ou un spécialiste en médecine de la reproduction.