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Calculadora de periodo

Introduzca el primer día de su última regla y la duración media de su ciclo para obtener predicciones de sus próximos ciclos. Rápida, privada y sin necesidad de registro.

Cómo funciona la predicción menstrual

Su ciclo menstrual se cuenta desde el primer día de una menstruación hasta el primer día de la siguiente. Según la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), un ciclo menstrual normal oscila entre 21 y 35 días, siendo 28 días el promedio más citado. Esta calculadora utiliza la duración de ciclo que usted indica y la fecha de su última regla (FUR) para proyectar cuándo es probable que comiencen sus próximas menstruaciones.

La regularidad del ciclo varía de una persona a otra. Factores como el estrés, cambios de peso, viajes, enfermedades y alteraciones hormonales pueden provocar que su ciclo sea más corto o más largo de lo habitual. Si la duración de su ciclo varía en más de 7 a 9 días de un mes a otro, se considera clínicamente irregular, y conviene consultarlo con su ginecólogo/a o matrona. Llevar un registro de sus menstruaciones durante varios meses le dará una imagen más clara de su patrón personal.

Esta calculadora proporciona estimaciones con fines de planificación y no sustituye el consejo médico profesional. Si experimenta sangrado inusualmente abundante, ciclos inferiores a 21 días o superiores a 35 días, o si su menstruación se interrumpe durante 90 días o más, consulte con su profesional sanitario. El seguimiento regular del ciclo es una de las formas más sencillas de cuidar su salud reproductiva.

FAQ

¿Qué precisión tiene una calculadora de periodo?
Las calculadoras de periodo son más precisas cuando sus ciclos son regulares. Si la duración de su ciclo es constante con una variación de uno o dos días cada mes, las predicciones serán bastante fiables. Sin embargo, si sus ciclos varían considerablemente, la calculadora ofrece la mejor estimación posible basada en la media que usted ha indicado. Registrar varios meses de datos en la aplicación Cycora mejora la precisión con el tiempo.
¿Qué pasa si la duración de mi ciclo cambia cada mes?
Es completamente normal que su ciclo varíe algunos días. Para obtener el mejor resultado, introduzca la media de sus últimos tres a seis ciclos. Si sus ciclos oscilan regularmente en más de 7 a 9 días, considere consultar con su ginecólogo/a, ya que podría indicar afecciones como el síndrome de ovario poliquístico (SOP) o desequilibrios tiroideos.
¿Puedo usar esta calculadora si estoy tomando anticonceptivos?
Los anticonceptivos hormonales regulan su ciclo de forma artificial, por lo que el sangrado por deprivación no es lo mismo que una menstruación natural. Esta calculadora está diseñada para ciclos menstruales naturales. Si usted utiliza anticoncepción hormonal, el calendario de su blíster de pastillas o de su dispositivo es una guía más fiable para predecir el sangrado.
¿Qué se considera una duración de ciclo normal?
La SEGO define un ciclo menstrual normal entre 21 y 35 días para mujeres adultas y entre 21 y 45 días para adolescentes en los primeros años tras la menarquia. Los ciclos inferiores a 21 días o superiores a 35 días en adultas se consideran fuera del rango habitual y conviene consultarlos con un profesional sanitario.

Predicciones menstruales más inteligentes

La aplicación Cycora aprende los patrones únicos de su ciclo y le envía recordatorios para que nunca le tome por sorpresa.

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